(资料图)
如果孩子已经近视,做到这几点可以延缓近视的发展:①加强户外运动,每天保证两小时以上的户外运动有利于眼睛休息;②尽量减少近距离用眼时间,谨记“20、20、20法则”;③孩子在日常生活中使用的灯光要合适,不能过强也不能过暗,不能有明显的频闪等;④合理饮食,保证充足睡眠。
责任编辑:谭言
关键词: 责任编辑 户外运动
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