考研是一场持久战，在这场战争中，你要面对的是来自家庭、学习、生活等方方面面的压力。许多同学在考研过程中会经历心理建设的过山车，
“一鼓作气，再而衰，三而竭”。
(资料图片)
从最开始的热情澎湃，再到后面翻书都费劲。这些都是备考过程中很正常的瓶颈期，只要坚持下来攻克难关，一定会取得相应的回报的！
今天鱼小硕就来聊聊遇到瓶颈期，我们应该怎么办！
首先是要正视瓶颈期
瓶颈期的产生一定是因为你一直在努力的学习，只不过是这段学习达到了一定的阶段而导致了你效率降低，甚至有些停滞。进入瓶颈期更能说明你已经具备了一定的知识储备和能力。
克服了瓶颈期会有一种踏破云天的畅快感，那个时候你会有另一番学习感觉，学习能力会有新的提升。
时刻充满自信
人的潜力是无穷无尽的，只不过是我们每个人都没有认识到自己的能力。
但考研就是认识自己最好的方式！只要你一直保持自信心，无论是考研还是做其他的事情，那你一定能充满必胜的信念，才能从失败的阴影中走出来！
每年都有很多同学，因为后期的不自信和心态的崩溃导致备考过程陷入痛苦，最终选择了放弃！
如果你能够正视这些备考带给你的压力并且勇敢地面对它们、克服它们、接受它们并从中走出来的话。那么你一定会成为一个更出色、更优秀的人。
有科学合理的学习规划
考研过程中每一个同学的基础都不一样，所以制定的学习计划也不一样。
有的同学参考别人的经验做学习计划或照搬全抄，无视了别人和自己的学习基础差距，导致了自己完全跟不上学习进度，学习效率变得非常低。
想要高效的学习就必须找到适合自己的学习方法，根据自己的学习能力和特点去规划自己的安排，才能取得进步。
而不是照搬全抄，全然不顾自己的情况。❌ ❌ ❌ ❌
适当的进行放松
考研的战线很长，并且学习任务也很繁重。
所以备考的过程一定会充满艰苦和疲惫，人毕竟不是机器，很难长期在紧绷的高强度学习过程中坚持下去。
适当的休息是是十分必要的，只有坚持到最后才能取得胜利。每一年学长学姐的成功因素里面说的最多的就是他们坚持下来了！
所以，一定在备考阶段有适当的休息放松时间，现在还是考研初期阶段，每周给自己安排适当的休息时间，只有充分的劳逸结合才有可能打赢考研这场拉锯战，不必贪图几个小时的学习而放弃休息，这样只会得不偿失！
虽然考研的旅途很艰难，即便如此我们也要坚持下去，不抛弃，不放弃！努力到最后一刻。加油！
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