(资料图片仅供参考)
耿一静 编译
越来越多研究表明，一种关键的营养物质铁在我们的身体中起着重要作用，而且铁含量过少会影响心理健康状况。 近期，美国密歇根大学研究人员在一篇文章中总结了铁元素和心理健康状况之间的关联。研究显示，缺铁与抑郁、焦虑和精神分裂症之间存在联系。
除了帮助红细胞在身体周围输送氧气的关键功能外，铁还在制造血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的神经递质方面起着重要作用，这些都对心理健康很重要。研究人员对大量人群调查显示，抑郁症患者中，有较高比例的人有缺铁性贫血病史；还有一项大型研究显示，缺铁性贫血患者的焦虑症、抑郁症、睡眠障碍和精神障碍的发生率较高。
无论是否患有心理疾病，以及是否患有缺铁性贫血，补铁后的情绪和疲劳状况都会有所改善。一项研究显示，铁蛋白低于100纳克/毫升的人，补充了铁元素后，约有一半人的健康情况有所改善。
研究人员特别建议，那些既有精神健康状况又可能缺铁的人应该进行铁蛋白测试。这包括孕妇、幼儿、有大量月经出血的女性、经常献血的人、癌症患者、做过胃肠道手术或有消化系统疾病的人群等。▲
关键词：
相关新闻
热搜榜
11-03
10-31
10-21
10-11
09-27
09-22
09-14
09-07
08-26
08-23
财经
更多>
基金和股票的区别？新手怎么买股票？
同一个基金a类和c类的区别？基金定投选a还是c?
直接投资与间接投资的区别？主动型基金和被动型基金的区别有哪些?
基金是直接投资还是间接投资?个人购买基金属于直接投资吗？
什么是基金清盘?基金亏了50%了死守能回来本金吗?
基金赔了会倒贴钱吗?债券基金本金亏完了怎么办？
ETF与股票的区别？etf基金交易费率比股票低吗？
股票etf是什么意思?半导体etf有哪些股票？
基金投顾是什么业务?在募集期购买基金的优势？
基金投资适合的人群？基金募集期买有什么风险？
基金自选是什么意思?基金募集期买入会亏损吗?
新基金募集期买划算吗?新发基金募集期认购有什么好处?
基金认购后可以撤单吗?基金撤单会扣手续费吗?
ETF基金认购后可以撤单吗?基金没确认第二天可以撤单吗?
理财会亏本金吗?短债基金适合投资多久?
股票政策新闻在哪里看？手机软件哪里看个股一周涨幅？
股票涨跌原理？股票跌停板可以卖出吗？
股价大幅下跌的原因？股票的价格由什么决定？
600开头的是什么股票？688和300开头的股票有什么区别?
恒生科技包括哪些股票？恒生科技股票代码是多少？
